AIJ、警視庁と地検が捜査へ

熱中症対策に「暑熱順化」

　さらに「暑熱順化すると、体温の上昇を察知して汗をかき始めるタイミングが早くなる。

　暑熱順化で変わるのはまず汗のかき方だ。順化すると汗腺の機能が高まり、汗が出て行くときに汗腺でナトリウムが再吸収される。しかし、じっとしているだけだと順化が完成するまでに時間がかかるので、軽い運動を組み合わせて行うほうがいい」と鷹股教授。

◆運動すれば1週間程度で“順化”する

　暑熱順化させるポイントは自力で汗をかく練習を積むことだ。暑熱順化とは、夏の暑さに耐えられる体になること。「順化すると汗腺の働きが良くなり、汗とともに出るナトリウムの量が減る。熱中症にかかりにくくなる「暑熱順化」って何？　暑熱順化とは、暑さに体が適応した状態のこと。夏は睡眠中に失う汗の量も多く「500mlから1Lに及ぶこともある」と星教授。その結果、体液バランスが崩れにくくなる」と星教授。

Profile
星秋夫教授
桐蔭横浜大学スポーツ健康政策学部スポーツ教育学科
「肥満していると体の中に熱をためこみやすいので熱中症のリスクになります。

　「半身浴やサウナで汗をかくだけでも効果はある。「かつては誰でも梅雨の間に暑さにさらされ順化したが、冷房のある環境で過ごす人が増えた今は積極的に順化するための対策が必要」と星教授。

◆「睡眠中」や「飛行機」でも脱水は起こる！

　体液はじっとしていても尿や汗、呼吸などで1日に2L前後失われる。

　実際、星教授らが行った研究で、暑さに慣れていない冬場と、慣れている夏場では、同じ運動をしても汗に含まれるナトリウムの量に差があることが確かめられている（下グラフ）。体液量が増えて水分喪失に対する予備力が高くなる側面もある」と奈良女子大学生活環境学部の鷹股亮教授は話す。続けることが何より大切だ。運動初日よりもバテ感が減ってきたら順化が進んだサインだ。そのため水分の予備が少ない高齢者は睡眠中に脱水状態になることも。

　鷹股教授によると、運動強度を上げるほど順化速度は早くなる。知らず知らずのうちに尿や汗で水とナトリウムを失うので、水だけを飲んでいると血液がドロドロになりやすいことがわかっている。」

取材・文／小林真美子

日経ヘルス 2011年8月号掲載記事を転載
この記事は雑誌記事執筆時の情報に基づいており、現在では異なる場合があります

。途中で熱中症にならないよう、休憩と水分補給を十分行いながら進めていこう。暑い所でじっとしていたり、涼しい所で運動したりするよりも、非常に効果的に順化が進みます」「これ以上の情報をお読みになりたい方は、日経ヘルス誌面でどうぞ。

【詳細画像または表】

　熱中症対策として、今すぐ始めたいのが暑さに体を慣らす「暑熱順化（しょねつじゅんか）」だ。せっかく順化しても、運動をやめたり暑さに体をさらさない日が続くと効果は薄れてくる。順化した人は発汗後の水分補給で体液量を回復しやすいことも、鷹股教授らの研究で明らかになっている。順化前後で最も違うのは汗腺の働き。

　海外旅行などで長時間、空気が乾燥した飛行機でじっとしているときも要注意。やせることが第一ですが、まずは風通しのいい服装で涼しく過ごすよう心がけることが大事です」

鷹股亮教授
奈良女子大学生活環境学部生活健康学講座
「暑熱順化を効率良く進めるコツは、暑めの環境で運動することです。梅雨明けまでに順化しておけば、熱中症にかかるリスクをぐんと下げられる。例えば10分のウオーキングを1日5回、休憩を挟んで行えば、早い人で4～5日、遅くとも1週間程度で暑さに慣れる。その結果、塩分の少ないサラサラの汗がかけるようになる。

証券取引等監視委員会と連携しながら、証券監視委のＡＩＪへの検査が終わるのを待って、同社から資料提出を求めるとともに、同社関係者から任意で事情聴取を進める方針だ。

　捜査２課と特捜部は今後、役割分担などを協議。

　■ＡＩＪ投資顧問　平成元年設立。

　ＡＩＪは企業年金など９４の取引先と投資一任契約を結ぶなどしたうえ、年金資産約２千億円の大半を、英領ケイマン諸島の特定ファンドに投資したとされる。日本証券投資顧問業協会の資料では、２３年９月末時点の運用資産は２１７６億円。

　捜査２課と特捜部は虚偽の事実を告げて勧誘するなどしていた疑いがあるため、詐欺行為に当たるかなど慎重に調べる方針。

。顧客を募るなどしていたが、少なくとも数年前からは、損失を出しながら、高利回りを達成できるとの勧誘を続けていたという。年金資産などを運用したり、投資の助言などをする資産運用の専門会社。投資顧問会社「ＡＩＪ投資顧問」（東京都中央区、浅川和彦社長）が年金資産約２千億円を消失させた問題で、警視庁捜査２課と東京地検特捜部が捜査に乗り出す方針を固めたことが１日、分かった。捜査２課と特捜部はＡＩＪが高利回りの虚偽の勧誘をしながら、企業年金から多額の年金資産を集めていたとみており、詐欺や金融商品取引法違反の疑いがあるとして、捜査を進めるもようだ。

　ＡＩＪは顧客に対して月ごとの運用報告書を送付していたが、実態と異なる虚偽の運用実績が記入されていたとされる。

　関係者によると、浅川社長自身が平成１４年５月以降、累積で２４７％の高利回りを達成したとするファンドの資料を配布。中小企業の契約が多く、件数の７０％以上が１０億～５０億円の年金資産。

U-23大津クラブ事情で不参加

　五輪代表チームでは選手の招集に拘束力はないが、今回はクラブ側から協力を得られたとして日本協会は17日に大津の追加招集を発表。日本サッカー協会は19日、ロンドン五輪アジア最終予選・マレーシア戦(22日、クアラルンプール)に向けて追加招集を発表していたMF大津祐樹(ボルシアMG)がクラブの事情により不参加となったと発表した。

。

　ボルシアMGは前日18日、敵地でカイザースラウテルンに2－1で競り勝ち、2連勝でバイエルンを抜いて2位に浮上した。6試合ぶりにベンチ入りした大津に出番はなかったものの、この負傷が今回の急転劇につながったようだ。20日から現地で合流する予定だったが、一転、不参加となった。C組2位に転落し、勝利はもちろん大量得点も求められる正念場の一戦に、国内組のみで臨むこととなった。ところが、この試合で前半9分に先制点を決めた右サイドハーフのMFヘアマンが同38分に負傷交代。

　日本協会はこの日、MF登里享平(川崎F)の追加招集を発表。

1-8-1 1-3-1 1-7-1 1-6-1